Pikkuhiljaa alkaa Jyväskylän valot lähenemään ja mini reissuni alkaa olla taputeltuna pakettiin.
Mutta mitä jäi käteen? Mieletön fiilis, onnellinen mutta väsynyt, melkonen jumitus ja paljon uusia tukka tuulia :)
Kuvaukset meni kaikin puolin loistavasti pienen alkukankeuden jälkeen. Joskohan jo parin viikon sisään saadaan nähdä mitä saatiin aikaiseksi ja mitä varten kuvia edes otettiin ;)
Eväitten syöntiä siihen väliin ja Jaria moikkaamaan. Kunto on edennyt haluttuun malliin ja dietti on lyöty lukkoon. Ja niinkuin päättelinkin, housut siis kiristää ja paino on noussut kutakuinkin oikean työn ansiosta! Sekä ns.offi kunto on kohillaan. Toisaalta, miksipä ei olisi, eikö tässä aika hyvin ole
ohjeita noudatettu ja tehty niinku "pomo" käskee.
Tsekin jälkeen takaisin wolfille ja istumalihakset hommiin. Täytyy taas todeta, että itku tuli muutamaan otteeseen. Jokaisen sarjan tein toki loppuun saakka, mutta kait se itku oli semmonen huojennus välillä, vähän kuin, että mä tein sen. Toki niiskuttelin ihan vaan omiin käsiin koska mähän oon oikeesti niin "kova muija" että en itke :D Mitenkäs se kuuluisa sanonta meneekään "Verta, Hikeä ja Kyyneliä"!
Mulle on aivan sama mitä se Tero treenissä sanoo, minä teen niinkuin käsketään. En ymmärrä ihmisiä, jotka menee treenaamaan pt:n kanssa ja inttää vastaan, siis mitä hittoa? Itsehän sinä maksat siitä että pt käskee tekemään. Itse ainakin haluan ottaa treeneistä kaiken irti, jotta se kehittää minua kilpailijana mahdollisimman paljon eteenpäin.
Yksi seikka mikä tänään myös tapahtui, niin tuli tehtyä omat enkat, ja vielä kaiken kukkuraksi viimeisessä liikkeessä tunnin aikana. Yllätin itseni, mutta niin yllätin kyllä Teronkin. En olisi ikinä uskonut, että saisin lantion nostot isoimmilla painoilla ja ikinä, siinä vaiheessa treeniä. Mutta minkäs teet kun toinen lätkii kiekkoja tankoon ja itse makaat tangon alla, ja käsky käy että perse ylös. Se on siinä vaiheessa yhtäkuin niin, että kaksi syvää henkäystä ja ajatukset tavoitteeseen, niin pystyy melkein mihin vaan!
Nuista painojen ennätyksistä mun kyllä täytyy myöntää teille se, että itsellänihän painot lähinnä vain tippuu. Kuullostaa varmasti hölmölle, mutta esimerkiksi mun etureidet vain hermottuu niin melkosen hyvin kun keskittyminen on oikea, että mä en todellakaan tarvitse painoja ollenkaan esim. askelkävelyihin lyhyellä askeleella. Toki askelia on myös se lähempänä sataa kuin nollaa ja useampi sarja peräkkäin. No, näin täällä, kehitystä tulee kuitenkin. Multa siis ei kannata tulla kyseleen, että nouseeko isompaa rautaa. Ennätyksiä rikotaan mutta vähän eritavalla :)
Esimerkiksi moni tekee kyykkyjä, maastavetoja yms. melkosen suurilla painoilla. Ei se väärin ole, mutta tässä lajissa haetaan tietyn muotoista vartaloa, ja vaikka kuinka isoilla painoilla jaksaisi tehdäkkin niin sillon on yleensä apuna moni muukin lihas kuin itse treenattava lihas. Tällöin vaarana on mm. että keskivartalosta tulee pökkelö yms.. Vyön käyttö olisi myös kovin suositeltavaa. Toki näissä asioissa täytyy muistaa se, millainen se vartalon malli on kullakin ja minne sitä lihaa tarvitaan. Mutta tää nyt oli tämmönen omakohtanen kokemus. Asiasta voidaan olla montaa mieltä ja mun mielestä ei ole yhtäkään ainoaa oikeaa tapaa treentata, jokainen treenaa tavallaan ja silleen mitä treeniltä vaaditaan erinlaisiin tavoitteisiin..
No jaa.. Semmosta treenin kannalta. Tutisevin jaloin lähdin reippaana tyttönä kaupungille vähän ostoksille (unikin olisi maistunut, mutta hotellikin oli jo luovutettava) ja odottelemaan muuta UNIKin poppoota. Meillä oli siis koulutus Nigh Club tähdessä. Uutta hajutonta ja ammoniakitonta värisarjaa pukkaa Matrixilta, ja sen yhteydessä tieto/vinkki pläjäys tuleviin hiustrendeihin, niin värejen, leikkauksien kuten myös kampauksienkin saralta. Oli kyllä kivasti järjestetty ilta :) Totaalinen väsymys meinasin päästä hetkellisesti hallitsemaan, mutta jaksoin kuin jaksoinkin hyvin tsempata koko koulutuksen ajan ja kaikkee pientä kivaa ja uutta vinkkiä sai taas koulutuksesta mukaan työskentelelyn saralle.
Josko ensimmäisiä vinkkejä käyttäisi jo huomenna aamusta alkaen, nimittäin Jyväskylässä vietetään poikkeuksellisesti jo nyt vanhojen tansseja, ja sehän tarkoittaa sitä, että klo. 6.00 ollaan jo skarppina tukkataikoja tekemässä. ;)
Eihän tässä. Kohta ollaan perillä ja täytyy kone pakata takasin kassiin. Lupaan olla koko viikonlopun hiljaa tällä saralla, nimittäin huomen iltana menen jälleen PranaYogalle venyilemään Hot-tunnille sekä lauantain pyhitän heti töiden jälkeen sunnuntaihin saakka vain ja ainoastaan itselleni ja miehelleni. Ja kaikkien näiden ruokavalio puheiden jälkeen, aion käydä syömässä ravintolassa ihan mitä haluan ja ostan lauantai illaksi pussin irttareita, namnam! Kyllä minäkin välillä herkuttelen :)
Loistavaaaaa viikonloppua teille! Viimeisenä iskulauseena, suoraan Jutan suusta "JOS HERKUTTELEE, EI SAA VALITTAA LÄSKEISTÄ!". Tämä lause komeili aikoinaan myös oman jääkaapin seinustalla, nimittäin kun herkuttelee niin se on tehtävä hyvällä oma tunnolla :)
Mutta mitä jäi käteen? Mieletön fiilis, onnellinen mutta väsynyt, melkonen jumitus ja paljon uusia tukka tuulia :)
Kuvaukset meni kaikin puolin loistavasti pienen alkukankeuden jälkeen. Joskohan jo parin viikon sisään saadaan nähdä mitä saatiin aikaiseksi ja mitä varten kuvia edes otettiin ;)
 |
| Kuvaukset paketissa! |
ohjeita noudatettu ja tehty niinku "pomo" käskee.
 |
| Äkänen muija, mutta siinä teile nyt vielä myös reissun kunniaksi oikeeta kunto kuvaa. Se kuuluisa aamu maha :) |
Mulle on aivan sama mitä se Tero treenissä sanoo, minä teen niinkuin käsketään. En ymmärrä ihmisiä, jotka menee treenaamaan pt:n kanssa ja inttää vastaan, siis mitä hittoa? Itsehän sinä maksat siitä että pt käskee tekemään. Itse ainakin haluan ottaa treeneistä kaiken irti, jotta se kehittää minua kilpailijana mahdollisimman paljon eteenpäin.
Yksi seikka mikä tänään myös tapahtui, niin tuli tehtyä omat enkat, ja vielä kaiken kukkuraksi viimeisessä liikkeessä tunnin aikana. Yllätin itseni, mutta niin yllätin kyllä Teronkin. En olisi ikinä uskonut, että saisin lantion nostot isoimmilla painoilla ja ikinä, siinä vaiheessa treeniä. Mutta minkäs teet kun toinen lätkii kiekkoja tankoon ja itse makaat tangon alla, ja käsky käy että perse ylös. Se on siinä vaiheessa yhtäkuin niin, että kaksi syvää henkäystä ja ajatukset tavoitteeseen, niin pystyy melkein mihin vaan!
Nuista painojen ennätyksistä mun kyllä täytyy myöntää teille se, että itsellänihän painot lähinnä vain tippuu. Kuullostaa varmasti hölmölle, mutta esimerkiksi mun etureidet vain hermottuu niin melkosen hyvin kun keskittyminen on oikea, että mä en todellakaan tarvitse painoja ollenkaan esim. askelkävelyihin lyhyellä askeleella. Toki askelia on myös se lähempänä sataa kuin nollaa ja useampi sarja peräkkäin. No, näin täällä, kehitystä tulee kuitenkin. Multa siis ei kannata tulla kyseleen, että nouseeko isompaa rautaa. Ennätyksiä rikotaan mutta vähän eritavalla :)
Esimerkiksi moni tekee kyykkyjä, maastavetoja yms. melkosen suurilla painoilla. Ei se väärin ole, mutta tässä lajissa haetaan tietyn muotoista vartaloa, ja vaikka kuinka isoilla painoilla jaksaisi tehdäkkin niin sillon on yleensä apuna moni muukin lihas kuin itse treenattava lihas. Tällöin vaarana on mm. että keskivartalosta tulee pökkelö yms.. Vyön käyttö olisi myös kovin suositeltavaa. Toki näissä asioissa täytyy muistaa se, millainen se vartalon malli on kullakin ja minne sitä lihaa tarvitaan. Mutta tää nyt oli tämmönen omakohtanen kokemus. Asiasta voidaan olla montaa mieltä ja mun mielestä ei ole yhtäkään ainoaa oikeaa tapaa treentata, jokainen treenaa tavallaan ja silleen mitä treeniltä vaaditaan erinlaisiin tavoitteisiin..
No jaa.. Semmosta treenin kannalta. Tutisevin jaloin lähdin reippaana tyttönä kaupungille vähän ostoksille (unikin olisi maistunut, mutta hotellikin oli jo luovutettava) ja odottelemaan muuta UNIKin poppoota. Meillä oli siis koulutus Nigh Club tähdessä. Uutta hajutonta ja ammoniakitonta värisarjaa pukkaa Matrixilta, ja sen yhteydessä tieto/vinkki pläjäys tuleviin hiustrendeihin, niin värejen, leikkauksien kuten myös kampauksienkin saralta. Oli kyllä kivasti järjestetty ilta :) Totaalinen väsymys meinasin päästä hetkellisesti hallitsemaan, mutta jaksoin kuin jaksoinkin hyvin tsempata koko koulutuksen ajan ja kaikkee pientä kivaa ja uutta vinkkiä sai taas koulutuksesta mukaan työskentelelyn saralle.
Josko ensimmäisiä vinkkejä käyttäisi jo huomenna aamusta alkaen, nimittäin Jyväskylässä vietetään poikkeuksellisesti jo nyt vanhojen tansseja, ja sehän tarkoittaa sitä, että klo. 6.00 ollaan jo skarppina tukkataikoja tekemässä. ;)
 |
| Joraamaan? |
 |
| Pientä oksviittaa koulutuksesta... |
Loistavaaaaa viikonloppua teille! Viimeisenä iskulauseena, suoraan Jutan suusta "JOS HERKUTTELEE, EI SAA VALITTAA LÄSKEISTÄ!". Tämä lause komeili aikoinaan myös oman jääkaapin seinustalla, nimittäin kun herkuttelee niin se on tehtävä hyvällä oma tunnolla :)