Jumitusta, posetusta ja suunnittelemattomuutta!

Eilen starttasi jälleen viikon verran lepoa kovasta puntista. Tuli muuten melko hyvään saumaan, nimittäin tänään käydessäni spinning-tunnilla, reidet huuteli hoosiannaa. Koko kroppa tuntuu olevan melko hakatussa olotilassa ja se jos mikä tuntuu hyvältä, kehittävälle!
Tällä viikolla olen antanut kaikkeni, tuota lepoviikkoa silmällä pitäen. Lihakset on rasitettu kauttaaltaan loppuun saakka, ja nyt niillä on mukava aika palautua. Viikon päästä on jälleen hyvä jatkaa kovaa treeniä, täysin levänneiden lihaksien kera. Sitä odotellessa nautitaan aerobisista ja keveämmästä jumppailusta :)

Huomenna lähden käymään Espoossa, IFBB:n järjestämässä kilpailuun valmistavalle leirille, joka on tarkoitettu juuri bikini fitness-kilpailijoille. Meitä kun kerta se parisen sataa nousee syksyllä lavalle, niin otetaan nyt kaikki mahdollinen ja mahdoton oppi vastaan mitä vain on tarjolla. Eipähän anneta vastustajille liikoja etumatkaa :)
Leirin pitää siis meidän ainoa lajin ammattilainen, mahtava Anna! Hän jos joku hallitsee lava esiintymisen.
Oma tavoitehan on tulla vahvasti perässä, joten syksyllä ei ole epäselvää onko se Riina siellä lavalla vai ei.
Tuo poseeraaminen on todella tärkeää itse kisoissa. Yksinkertaisesti on vain pystyttävä erottumaan joukosta edukseen. Se ensimmäinen askel lavalle kertoo kuka olet ja onko sinusta mihinkään. Sinne on noustava todella itsevarmana ja määrätietoisena. On tunnettava joka askel ja otettava lava haltuun. Epävarmuus kun oikein loistaa katsomoon. Asentojen on tuotava vartalon parhaat puolet esiin ja peiteltävä heikkouksia.
Sm-kisoissa en ollut oma itseni ja teennäinen hymy näkyi kaikille. Olin tönkkö ja hoppuilin. Olin epävarma ja kisa-lookissa on paljon parannettavan varaa. Näistä oppineena, fiksumpana ensi kerralla :)

Asennoistani päätellen, suunta ei voi olla kuin ylöspäin!

Leirillä on myös mukava tavata pitkästä aikaa aikaisempia kilpasiskoja, sekä todennäköisesti myös monenmonta uuttakin kasvoa :)

Asiasta aivan toiseen, tuli käytyä torstaina Irinan keikalla parin ystäväni kanssa. Tuli jälleen todistettua, että yliväsymys on hyvinkin verrattavissa humalaan. Halvat kännit kun vähän vaan valvoo.. :D

Nukkumaan meno aika meni jo, silmät sammuu mutta hymy ei lannistu!

Hop, nyt nauttimaan loppupäivän suunnitelmasta joka on suunnittelemattomuus. Voitteko uskoa, perin harvinaista...

Aurinkoista lauantai päivää jokaiselle! Aurinko tekee melko nannaa, nimittäin täällä on ainakin oltu koko päivä suunpielet kohti taivasta :) Nautitaan keleistä kerrankin kun niitä on.

Niin, harvemmin sitä näin iloisena kauppareissuja suorittaa.. Niinkuin sanoin, aurinko vaikuttaa minuun ainakin paljon:)!