Näin se jälleen viikko tekee loppuaan.. Uuden treenikierron aloitin perjantaina, vaikka lauantaista alunperin taisin puhuakkin. Kyllä muuten teki hyvää ja voi kuinka jo odotinkin että pääsi jälleen trenaamaan :)
Lauantaina kiirehdin myös töiden jälkeen salille ja oli kyllä muuten intensiteetti kohdillaan, a. koska lepo teki terää ja b. ei ollut minuuttiakaan aikaa hukattavana, nimittäin sali oli menossa kohtapuoliin kiinni siltä päivää. (okei, ennen pois lähtöä ennätin kuvan napata :D)
![]() |
| Yksin salilla, aina yhtä hienoo! Edelleen haaveillen ikiomasta salista ;) |
Näinpä heräilin aamulla tunteeseen, joka ei jättänyt mitään arvailujen varaan, että oliko treenattu vai ei. Kummasti ei jumitus ja kolotus kuitenkaan haitannut, vaan lähinnä sai aikaiseksi melkosen suuren hymyn, olikin tätä tunnetta jo ikävä! Sillä hymyllä tässä on sitten koko päivä porskutettu menemäänkin. (Taitaa olla tuolla auringonpaisteellakin oma osuutensa asiaan.)
Aamupäivästä pari kiloa lihaa hellalle ja uuniin, sekä samanmoinen kohtalo oli myös riiseillä ja bataateilla. On taas mitä syödä ensi viikon. Oon aika kova käyttämään mausteita ja tässäpä mun lempparit (kaikki siis suolattomia mausteita, lisään itse joukkoon minulle määrätyn määrän suolaa. Tämä kannattaa ottaa huomioon mauste ostoksilla, nimittäin suurimmassa osassa mausteseoksissa on myös suolaa.) :
Cayenne-pippuri, chili, valkosipulijauhe, mustapippuri, pihvimauste, paprikajauhe ja joskus curry. Ostan myös monesti paljon muitakin mausteita aina testiin ja kokeilen erinlaisia makuja, mutta se mikä minuun puree on tulisuus. Mitä tulisempaa niin parempaa. Toisinaan tulee sen kanssa kyllä ylilyöntejä, ja ruoka syödäänkin sitten hiki otsalta valuen :D
![]() |
| Kilo kanaa, marinadi eli tässä tapauksessa veteen sekoitettuna kaikkia yllämainittuja mausteita sekä päälle sipulia tuomaan makua ja eiku uuniin :P |
![]() |
| Kilo naudan paistinjauhelihaa ja hullunlailla mausteita! |
![]() |
| Ja eikun vaa-an kautta pakettiin ja pakkaseen.. |
Käytiin päivällä myös mieheni kanssa kahvilla ja samalla reissulla UNIKissa tekemässä jotain hänen päänsä menoksi. Täytyy kyllä myöntää, että suutarin lapsilla ei ole kenkiä, on melko osuva sanonta tähän "avopuolisoni on parturi-kampaaja" juttuun. Sitä ei nimittäin aina Maxin hiuksista uskoisi, kun leikkuuväli saattaa venyä parillakin kuukaudella.. Tämmöstä tää on, kun molemmilla on yleensä kiire.
Iltapäivän ratoksi sovittiin Minnan kanssa treffit Satsille. Hieman verryteltiin ja kunnolla venyteltiin (juoruttiin) sekä hieman hiottiin tuota lavaesiintymistä. Monta kärpästä yhdelä iskulla ;)
![]() |
| Lupaan jättää lavalle mennessä sukat pois! :D |
Huomenna taas aamupunttia luvassa ja tiistaina vihdoin pääsen nauttimaan joululahjastani, nimittäin 1,5tunnin kuumakivihieronta olisi tiedossa, en malta odottaa!
Normaalista maanantaista kuitenkin poiketen, huomenna jää HotYin-tunti väliin, koska työpäivä venyy hieman pidemmäksi. Josko tuo kuumakivihieronta kompensoisi tätä tilannetta? :)
Muistakaahan nousta huomenna oikealla jalalla ylös, jottei koko viikko mene ihan plörinäks! Loistavaa illan jatkoa :)
![]() |
| Siinäpä otos yhdestä päivän ruoka-annoksesta. Jos joku tulee ja sanoo että "body-ruoka" on pahaa, niin voi muuten tulla asiasta kiistelemään. Mun ruuat on ainakin törkeen hyviä ja kaikinpuolin terveellisiä, että ei mulla muuta :) |
